مع حلول شهر رمضان المبارك، يبدأ العديد من مرضى السكري في طرح الأسئلة والتخطيط للصيام بطريقة صحيحة وآمنة. إليكم بعض الأسئلة الشائعة والهامة التي يطرحها مرضى السكري الذين يرغبون في الصيام في شهر رمضان المبارك.
س1: هل يمكن لمرضى السكري الصوم في شهر رمضان؟
نعم، يمكن لمرضى السكري الصوم في شهر رمضان، لكن بشروط وتوجيهات طبية خاصة. على الرغم من أن الصيام يُعتبر آمنًا لمعظم الأشخاص، إلا أنه قد يكون محفوفًا بالمخاطر لمرضى السكري. يجب على مريض السكري استشارة الطبيب أولاً لتحديد ما إذا كان الصيام مناسبًا لحالتهم الصحية.
س2: متى يجب على مريض السكري أن يفطر خلال شهر رمضان؟
يجب عليك كمريض سكري أن تفطر فورًا إذا واجهت أي من الحالات التالية:
(1) إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغم/ديسيلتر (4 مليمول/لتر).
(2) إذا كان مستوى السكر في الدم أكثر من 300 ملغم/ديسيلتر. (16.7 مليمول/لتر)
(3) إذا ظهرت عليك أي أعراض تشير إلى هبوط السكر أو ارتفاع السكر أو حالة صحية حادة.
- تختلف أعراض هبوط السكر المفاجئ أو انخفاض مستوى السكر في الدم من شخص لآخر، وتتغير مع مرور الوقت. تشمل هذه الأعراض، على سبيل المثال:
(التعرق – التعب – الإغماء – الإرهاق – التعب – الدوخة – الرجفة – الغثيان – صعوبة التركيز – صعوبة الكلام – خدر وتنميل في الخد أو اللسان أو الشفتين)
- تختلف أعراض ارتفاع السكر أو ارتفاع مستوى السكر في الدم من شخص لآخر، وتتغير مع مرور الوقت. تشمل هذه الأعراض، على سبيل المثال:
(الجفاف – ضيق النفس – التشوش – آلام البطن)
تذكر أن تفطر على الفور إذا شعرت بأي من هذه الأعراض لتتجنب مضاعفات صحية أخطر في حالة تركها دون علاج.
س3: هل يمكنني صوم شهر رمضان وأنا مريض بالسكري؟
يمكن لمرضى السكري الصوم في شهر رمضان، ولكن يجب أن يتم ذلك بحذر وتحت إشراف الطبيب. يعتمد القرار على الحالة الصحية العامة للمريض ومدى قدرته على التحكم في مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان. في بعض الحالات، قد يكون الصيام غير آمن.
س4: متى يجب على مريض السكري عدم صوم شهر رمضان؟
بشكل عام، لا ينصح مرضى السكري بالصوم في الحالات التالية:
- المرضى الذين يعانون من مراحل متقدمة من مرض السكري أو مرض القلب أو أمراض الكلى أو أمراض الجهاز التنفسي الحادة.
- مرضى السكري النوع الأول، والمعتمدين على الأنسولين في علاجهم.
- مرض السكري من النوع الثاني مع ضعف التحكم في مستوى السكر في الدم.
- الحوامل في حالات الحمل التي تستلزم الرعاية الخاصة والتغذية المناسبة للجنين والأم.
- كبار السن، والأطفال الصغار المصابين بمرض السكري.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خطيرة تتطلب تناول الدواء بانتظام في أوقات محددة من النهار.
- الأشخاص الذين يخضعون لعلاجات طبية تتطلب تناول السوائل بانتظام.
- حدوث مضاعفات الحماض السكري الكيتوني، أو الغيبوبة، خلال الشهور الثلاثة التي تسبق شهر رمضان
- مرضى السكري العاملين الذين يمارسون أعمالاً بدنية شاقة.
س5: إذا قررت الصيام، ما الإجراءات التي يجب اتباعها؟
إذا قررت الصيام وأنت مريض سكري، يُنصح باتباع الإجراءات التالية للتأكد من أن صيامك آمن وصحي:
- استشارة الطبيب قبل بدء الصيام.
- تناول الدواء بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيب.
- تأخير تناول السحور قدر الإمكان.
- تناول إفطار صحي متوازن خلال شهر رمضان.
- الحرص على شرب الكثير من الماء بعد الإفطار.
- فحص مستوى السكر في الدم يوميًا.
س6: كم مرة يجب علي فحص مستوى السكر في الدم أثناء فترة الصيام؟
- إذا كنت تصوم للمرة الأولى بعد تشخيصك بمرض السكري أو إذا كنت تعاني من خطر انخفاض السكر، من الأفضل فحص مستوى السكر في الأسبوع الأول من شهر رمضان في: ( الصباح، وسط النهار، قبل الإفطار، بعد ساعتين من تناول الإفطار، وقبل السحور).
- إذا كنت تعتاد على الصيام وتعاني من مرض السكري، فافحص مستوى السكر ثلاث مرات يوميًا في: (منتصف النهار، قبل الإفطار، وقبل السحور).
*تذكير*
- يختلف توقيت فحص مستوى السكر في الدم وفقًا للحالة الصحية، ولكن بشكل عام يجب فحصه ثلاث مرات يوميًا: في منتصف النهار، وقبل الإفطار، وقبل السحور، أو عند الشعور بالتعب.
- فحص مستوى السكر في الدم خلال الصيام لا يُفطر.
س7: كيف يمكنني ضبط جرعة وتوقيت أدويتي خلال فترة الصيام؟
الطريقة الأمثل لضبط جرعة وتوقيت الأدوية أثناء الصيام هي من خلال توجيهات الطبيب، فهو الشخص المختص الذي يحدد لك الجرعة المناسبة والوقت الملائم لتناول الدواء. ولتسهيل هذه العملية وتجنب نسيان الدواء، قم باستخدام تطبيق “سكرك بإيدك”، الذي يعتبر صديقك ورفيقك المخلص في تذكيرك بمواعيد الدواء وجرعاته بكل سهولة ويسر، دون أي قلق.
س8: هل يؤدي تناول أدوية مرض السكري إلى إبطال صيام شهر رمضان؟
يمكن تناول العديد من الأدوية دون أن يؤثر ذلك على صيامك، ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة وجود شكوك.
الأدوية التي يمكن تناولها دون ان تبطل الصيام:
- قطرات الأذن والعين
- كل الأدوية التي يتم امتصاصها من خلال الجلد مثل: الكريمات والمراهم
- غسول الفم بشرط عدم ابتلاعه
- المكملات الشرجية
لا تدع قلق الصيام يعكر فرحة شهر رمضان، جرب الآن تطبيق “سكرك بإيدك” وانطلق في رحلة صحة سكرية مطمئنة!
الملخص
في شهر رمضان المبارك، يمكن لمرضى السكري الصوم لكن بشروط طبية. يجب على المريض الإفطار إذا انخفض مستوى السكر بشكل خطير أو ارتفع بشكل غير طبيعي. ليس مناسبًا للجميع الصيام، مثل الأطفال وكبار السن ومن يعانون من مشاكل صحية. ينبغي استشارة الطبيب والتأكد من تناول الدواء بانتظام والحرص على التغذية الصحيحة. من المهم فحص مستوى السكر في الدم بانتظام، وينصح باستخدام تطبيقات المتابعة والتذكير بالأدوية. بعض الأدوية يمكن تناولها دون أن تبطل الصيام، ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة الشك.
