تنميل الأطراف بسبب السكري: الأسباب وأحدث طرق العلاج

يُعد تنميل الأطراف بسبب السكري من أكثر المضاعفات شيوعًا لدى مرضى السكري، وينتج غالبًا عن تلف الأعصاب بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة. وقد يبدأ التنميل بشكل خفيف ثم يتطور إلى الشعور بالألم أو الحرقان أو فقدان الإحساس في القدمين أو اليدين، مما قد يؤثر في الحياة اليومية إذا لم يتم التعامل معه مبكرًا. في هذا المقال سنتعرف على أسباب تنميل الأطراف بسبب السكري، وأحدث طرق العلاج، وأهم النصائح التي تساعد على الوقاية من تفاقم المشكلة والحفاظ على صحة الأعصاب.

الجزء الأول لقاء المهندس عادل مع التنميل

المهندس عادل، البالغ من العمر 52 عامًا، بدأ يشعر بآلام غريبة وتنميل في قدميه. كانت هذه الآلام تظهر بشكل متكرر وتزيد في الليل، مما أثر على نومه وراحته. بعد معاناة طويلة، قرر أخيرًا الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب والبحث عن حلاً لهذه المشكلة.

الجزء الثاني: التنميل ومرضى السكري 

الطبيب أوضح ان أحد المشكلات الشائعة لدى مرضى السكري هي مشاكل الأعصاب، والتي تظهر عادة على شكل التنميل. هذا الشعور الغريب يمكن أن يكون مزهدًا ويتطلب البحث والعناية.

ما هو التنميل؟

التنميل هو شعور غير طبيعي يصفه الأشخاص بوخز أو خدر في أجزاء من الجسم، ويحدث عادة في الأطراف مثل الأيدي والقدمين. هذا الشعور الغريب يمكن أن يكون مزعجًا وقد يظهر مع مرور الوقت على شكل مشكلات في الأعصاب تتطلب العناية والفحص الطبي.

أسباب التنميل لدى مرضى السكري

(1) ارتفاع مستوى السكر في الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم  لمدة طويلة إلى تلف الأعصاب على مر الزمن.

(2) التهاب الأعصاب: يمكن ملاحظة وجود التهاب في الأوعية الدموية داخل بعض الأعصاب، مما يؤدي إلى تنميل الأطراف في البداية ثم تتحول إلى ألم وفقدان الإحساس.

(3) ضغط الأوعية الدموية: يمكن أن يؤثر مرض السكري أيضًا على الأوعية الدموية ويسبب ضغطًا غير طبيعيًا على الأعصاب، مما يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الدم إلى الأطراف، وبالتالي يمكن أن يسبب التنميل والتخدير.

أعراض تنميل الأطراف بسبب السكري

• التنميل والوخز والخدر في الأطراف
• الشعور بالحرق، ويزداد غالبًا في الليل
• ضعف العضلات
• صعوبة في الحركة والإحساس
• الألم

الجزء الثالث كيفية التعامل مع التنميل لدى مرضى السكري

بعد التشخيص، بدأ المهندس عادل في اتخاذ خطوات للتعامل مع التنميل:

علاج التنميل لدى مرضى السكري طبيًا

عندما يعاني مريض السكري من التنميل في الأطراف، يجب أن يتوجه إلى الطبيب للفحص والعلاج. العلاج الطبي يمكن أن يشمل:

• مراقبة مستوى السكر في الدم: يجب على مريض السكري الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة. يمكن لارتفاع مستوى السكر أو السكري غير المسيطر عليه أن يؤدي إلى تفاقم التنميل.
• الأدوية: الطبيب قد يصف أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادات الاضطرابات العصبية للمساعدة في تقليل التنميل وتحسين وظيفة الأعصاب.
• العلاج الفيزيائي والعلاج الطبيعي: بعض التقنيات العلاجية مثل العلاج الطبيعي والتدليك قد تكون مفيدة للمرضى لتحسين التدفق الدموي وتخفيف التنميل.

لمراقبة مستوى سكر الدم مجانًا: يساعدك ” تطبيق سكرك بإيدك” على متابعة مستويات سكر الدم، وجبات الطعام، الأنشطة الرياضية، الأدوية وغير ذلك.

علاج التنميل لدى مرضى السكري منزليًا

بالإضافة إلى العلاج الطبي، يمكن لمرضى السكري اتباع بعض الإجراءات المنزلية لتخفيف التنميل:

1/ مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام

2/ السيطرة على مستوى سكر الدم بين 80 – 130 ملغم/ديسيلتر عند الصيام

3/ السيطرة على مستوى سكر الدم بحيث يكون أقل من 180 ملغم/ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الوجبات

4/ اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن

5/ ممارسة الرياضة بانتظام

6/ العناية بالقدمين والتحقق من عدم وجود جروح أو تقرحات

7/ الالتزام بالعلاج وتناول الأدوية الموصوفة بدقة من قبل الطبيب

8/ تجنب التدخين للمساهمة في تقليل مشاكل الأعصاب

قصة المهندس عادل تعكس تجربة العديد من مرضى السكري الذين يعانون من التنميل. التوعية بمشكلة التنميل لدى مرضى السكري واتخاذ الإجراءات اللازمة للتعامل معه يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياتهم وتقليل المخاطر المحتملة. إذا كنت تشعر بالتنميل أو تعاني من مشاكل مماثلة، فلا تتردد في مراجعة الطبيب للتقييم والعلاج المناسب.

تذكير مهم: يجب على مرضى السكري دائمًا العمل بالتعليمات والنصائح الطبية التي يتلقونها من قبل أطبائهم وفرق الرعاية الصحية.

الاسئلة الشائعة