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とても簡単な糖尿病セルフチェックリスト

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糖尿病セルフチェックリスト

『最近、体に異変を感じる。』
『これって、糖尿病の初期症状なのかな?』

というあなたに向けて、糖尿病セルフチェックリストをご用意しました。

わかりやすさを重視したのであまり飾らず、シンプルなリストにしています。

チェックボックスをクリックいただき、『複数当てはまる』など気になる点がありましたら、クリニック等で検査をおすすめいたします。

また、ブログに糖尿病に関する情報も記載していますので、そちらもご参考ください。

参考記事:糖尿病とはどんな病気?症状・原因・治療などをわかりやすく解説

編集&執筆者情報:こちらをご覧ください

糖尿病セルフチェックリスト

以下、10項目を用意いたしました。

それでは早速、スタートしてみましょう。

疲れやすい
トイレの回数が多い
のどが渇く
尿の臭いが気になってきた  
食欲があるのに痩せる
皮膚が乾燥してかゆい
物がかすんで見える
傷の治りが遅い
 手足がしびれる
風邪をひきやすい

 

参考記事:喉が渇くのは糖尿病が原因?〜理由・対処法を分かりやすく解説〜

市販の自己診断キットについて

薬局にある市販の自己診断キット

薬局などでも糖尿病の検査キットを購入できます。

市販で販売しているものは尿検査薬で、尿に糖が含まれている(尿糖)かを調べることができます。

もちろん、最終的にはクリニック等で検査をしてもらう必要はありますが、自覚症状の現れにくい糖尿病に気付くきっかけとして有効といえるでしょう。

参考記事:糖尿病の検査ってどうやってやるの?〜診断基準や方法を分かりやすく紹介〜

さいごに

以上、糖尿病のセルフチェックリストになります。

ぜひご参考いただき、あなたの健康増進にお役に立てれば幸いです。

なお、弊社の開発する無料アプリ・シンクヘルスでは体重や食事・血糖値・運動の記録がカンタンにできます。日々の健康管理でぜひ活用してみてくださいね。

シンクヘルスの紹介

 

参考文献
・日本糖尿病学会編・著 糖尿病治療ガイド 2020-2021 P18-P21糖尿病の分類、 P24-P27 糖尿病の診断、P53-P54 運動療法、P58-P69 薬物療法、P82-P90 合併症、P99-P102 ライフステージごとの糖尿病
・厚生労働省e-ヘルスネット 糖尿病
・日本糖尿病療養指導士認定機構編・著 糖尿病療養指導ガイドブック2018 P21 2疾患概念 B症状と身体的特徴

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