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來自350位智抗糖使用者的甜蜜告白 - 2017控糖回顧

智抗糖帶你一起回顧2017

智抗糖邀請App用戶分享他們的2017控糖心得與經驗。

我們誠摯地邀請智抗糖使用者與我們分享 2017 年的控糖心得與經驗,用簡單回答五個問題的方式,讓糖友的控糖經驗化作今年的養分,為 2018 打下一個良好的基礎!

以下是我們精選出的控糖回顧,分別有四個主題:回顧時間、感性時間、期許時間以及故事時間,與你分享糖友的控糖經驗與故事,一起來看看吧!

糖友的回顧時間:為2017年的控糖表現做個評語,你想對今年的自己說什麼?

  • “血糖虐我千百遍,我郤待它如初戀。細心呵護才能博得回眸一笑。”

  • “我已經慢慢習慣與醣共舞,在高高低低的血糖值下就像一進一退的舞步。加油啊!保持信心明天會更好。”

  • “今年的控糖表現真的不錯喔!為了未來的某一天不用再吃藥,後續要更努力喔 ^O^”

  • “從曾經抗拒到現在以好奇的心來做實驗、做控糖,希望藉由觀察智抗糖的紀錄變化,增加自己控制飲食、控制體重的意志力,早日恢復健康。”

  • “很辛苦!但是我還會繼續努力,加油!加油!加油!(因為很重要,所以說三次)”

  • “繼續努力,讓未來的人生因糖尿病而蒙福。”

  • “把以前沒顧好的身體,慢慢顧回來”

糖友的感性時間:如果可以感謝一個陪你控糖的人,你最想感謝誰?

家人篇

  • “我的兒子和女兒,教我做運動、陪我一起哭、一起控制飲食。”

  • 老媽媽,從糖尿病確診前的不適,到確診後的沮喪,然後想為自己的飲食努力看看,並請老媽媽每天為我準備大量的青菜、肉、魚,她年紀很大了,還跟著我為飲食那麼努力著,讓我從糖化血色素 11.9 降到 6.1 (沒什麼藥物),讓我現在維持在約糖尿病前期的狀態。非常感謝我的老媽媽,她是我糖尿病的最大最佳的支柱!”

  • “首先想要感謝老公,從去年結婚到現在,因為高血糖導致不易受孕,且畸胎風險增加,愛小孩的老公始終告訴我沒關係,血糖降下來我們再生就好。因為胰島素打在臀部較為不痛,老公每次都不厭其煩的幫我打,還會不斷問我如何施打可以減輕我的疼痛。每次因為打胰島素又變胖時,老公總是會善意的謊言告訴我又看不出來,他總是告訴我沒有小孩沒關係,我變多胖沒關係,只要我健康平安就好。愛好美食的他,知道我不能吃太多,都會自嘲的說他太胖,所以要陪我一起吃少一點,非常不愛運動的他,現在也一定會拉著我一起運動,控糖的過程,家人的支持和陪伴真的很重要! 還要感謝桃園醫院的營養師綉文,每次細心的分享,還要關心我們的心情,生活中有任何問題從line諮詢他,總是很迅速且專業且詳細回答,完全超過了他工作應做的範圍~”

  • 老婆,因為陪伴我,随時提醒我,比我更了解控糖的資訊,及技巧,使我在33年的歲月中順利的通過,(從48歲的那一年,發現血糖過高,開始吃葯控制,今年81歲經過了,33年了),HbA1C,還可以控制在6.8,笫二位是蔡世澤主任醫師,在20幾年歲月中給我的指導,並提供我參加智抗糖纲站,謝謝,感恩,”

  • “我最感謝的人是我的妹妹 (艾伶)以及媽媽,在我國中的時候常看到媽媽在吃控醣藥,注射胰島素以及量測血糖,到後面因為慢性腎衰竭洗腎的整個經過後,自己心裡也已經有底了。 當我得知自己有妊娠糖尿病的時候,我就知道這個慢性病會一直跟著我了,後來經過醫生確診我是第二型糖尿病時,我請教了妹妹,他給了我好多的建議(她本身是糖尿病第一型的患者,國中時被檢驗出來,就開始了控醣的歷程,高中時,也從鬼門關前走一遭,回來後更加珍惜生命,經歷過妹妹的這些遭遇跟心得,也讓我們知道了很多很多關於控醣的方法)有了媽媽的前例以及妹妹分享的控醣飲食建議,讓我知道哪些東西可以吃,哪些是不能吃的,真的很感謝妹妹,這十幾年來,陪著我,我們一起看醫生,了解食物,一直到現在,甚至未來~讓我在面對控醣日子裡,並不會孤單的面對~所以我真的很感謝艾伶,謝謝妳這一路的陪伴以及建議互相督促,讓我覺得這一路以來,我並不孤單,謝謝妳!也謝謝智抗糖 App 的團隊,讓現在的糖友可以更了解,更容易飲食控制、降低血糖
    PS:十幾年前沒有 智抗糖 App 的時候,血糖控制真的不容易,一切都要靠自己的經驗跟嘗試,才知道要如何控制飲食。”

醫護人員篇

  • “謝謝大林慈濟醫院新陳代謝科,陳霆昌醫師,遇見你,我的人生從黑白變彩色了,感謝你的仁心仁術。”

  • 陳品汎醫師,因有陳醫師的鼓舞及支持,陪同一起進步!可說是亦師亦友!”

  • 楊文萍醫師,目前雖不是我看診醫師,但她的鼓勵成為我力抗血糖問題的力量。”

  • 開南診所的營養師群,很親切的教導讓我對控制血糖有所幫助。”

  • “想要感謝的游能俊醫生,護理師黃婉玉,謝謝智抗糖”

  • “我的主治醫生林育玲,因為她很溫柔,不只關心我的疾病,也照顧我的身心靈,鼓勵我,面對抗糖人生”

  • 游醫生,如果沒有醫生的鼓勵,我沒辦法跟糖尿病和平相處”

  • 李佩芬護理師,她會詳細的告訴你如何控糖(飲食及用藥)”

  • “台北榮總新陳代謝科醫生胡啟民,他是一位很棒的醫生”

  • 陳品汎醫師,他讓我更加了解如何控糖,而且給予鼓勵。”

  • 王欽耀診所所有醫護人員和智抗糖。”

  • 蔡世澤振興醫院醫療團隊,為什麼?確實有防治診斷併發症發生”

  • 王副總、陳宏麟醫師”

當然還有許許多多關懷糖友、用心看診的醫護人員,謝謝你們!

特別的人篇

  • “最感謝控糖大使美娟和我說這個 App,還教了我很多知識,時常的關注我鼓勵我!”

  • 教練跟我自己,自己身體還是要靠自己;教練因為我有問題他都可以回答我目前的疑問。”

  • “感謝醫,護,營養師,在每次回診的關心,最感謝智抗糖,24小時不間斷的記錄與提醒,我的過去你不曾參與,但未來肯定不能沒有你。”

  • 智抗糖,適時提醒,並從日常生活中給予灌輸控糖技巧,及一些注意事項,比親身母親還貼心,足感心!”

糖友的期許時間:為2018年的自己加油打氣吧!

  • “希望明年可以持續瘦身,體態越來越好,明年一定要爬到南湖大山,大小霸尖山!”

  • “努力控糖,雖然一直想吃高熱量的食物,不過我盡量可以不吃就不吃,希望血糖能控制住、不要忽高忽低的,加油加油!”

  • “我期望 2018 的我,更能面對控糖改變。面對更適合我的生活型態。也期望我的身體乖乖的!”

  • “目前糖化血色素已控制在 7 了!更進一步是能到 6 以及體重減輕20公斤。”

  • “2018 年的新希望:2017 年的血糖控制的零零落落的,希望 2018 以後的每一年,血糖控制可以穩定下來。翎,你要加油喔~還有所有使用智抗糖 App 的糖友,大家加油喔~”

糖友的故事時間:分享一個控糖以來,最快樂、溫暖、痛苦、挫折的時刻。

  • “2017/4/11 是我的 44 歲生日,也是自己被宣判得糖尿病的日子。當報告出先的那一刻心情五味雜陳,感謝介紹我使用智抗糖的護理師,讓我在下載了App之後,所有的難過、疑惑、不安都轉為正向、積極與勇氣去面對,知道自己並不孤單,有一整組團隊能提供著最新資訊,並每個星期不厭其煩的提醒我,鼓勵著我,給了我滿滿的力量去迎接每一天!感謝智抗糖的每位辛苦の專業人員,有您們真好,辛苦了!”

  • “剛開始發現得糖尿病時,覺得痛苦萬分、厭世、難過,每天躲起來哭泣,有種快死的感覺。還好孩子們比我堅強,和我分享他們自己努力的經驗,陪我運動、吃飯、教我正確的運動方式,並且控制飲食再配合藥物治療。很快的,我的血糖獲得了控制。雖然偶爾也會有點貪吃啦哈哈哈,但還好都有控制在合理範圍,讓我稍稍感到安慰,也很感謝孩子們耐心用心的教授法寶及陪伴,我想要說:這輩子做的最正確的事就是當年生下這二位可愛的孩子,謝謝你們!孩子,你們是我的天使!”

  • “控糖以後,雖然飲食上,對老饕的我而言蠻不適應,但老公兒媳都關心且全力支持。身為醫師的家人,自己沒做好控糖,其實對他們而來說,是很辛苦的環節,但他們總不忍剝奪我唯一的嗜好,任我胡作非為(對他們專業人士,用這四個字最恰當了)。後來喜歡旅遊,擔心控糖不良,將來不便於行。於是這兩個多月,乖乖測血糖,老公、兒子推薦智抗糖,我漸漸使用下,也覺得有幫助。希望自己一天比一天進步,成為智抗糖使用者的標準受益者。期待3月的數值,但1月初的檢查能破7,是我的第一目標!”

  • “當檢驗報告滿江紅,尤其近5年強迫自己飲食由鹹酸辣油炸吃到飽,改為輕食少量、又要定食定量,還要運動跟規律生活,檢驗後沒預期的大進步,真的好挫折,心情低落,想放棄各項控制放任隨它。但因為老公鼓勵配合及一雙兒女的愛,我一定會讓自己健康久久的。”

  • “今年,就是今年,2017 年,人生中最精彩的一年!從年初 80 幾公斤的體重,到年底變 72Kg。年初還一天要抽 1 包煙,到年底煙酒不沾。年初走 150 公尺還要休息 2 次,到年底每天早上要走 2-3 公里。太棒了!2017!”

  • “智抗糖在我沒上傳資料的時候提醒我,是最溫暖的時候。”

看完了2017控糖回顧,在此感謝每一位參與 2017 回顧的糖友,願意與我們分享您的心情點滴與故事,在2018年,智抗糖將繼續與你一起控糖,與糖尿病和平共存!

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