糖尿病如何降血糖?控制血糖五原則

糖尿病如何降血糖、將血糖控制在理想範圍內,是每個糖尿病友都想知道的問題。控制好血糖才能避免糖尿病併發症,減少失明、截肢、洗腎、中風等風險,不過有哪些方法可以幫助血糖控制?透過調整飲食、養成運動習慣以及依照醫囑服藥等方式,調整平常的生活作息,並且定時監測血糖、以正面樂觀的心態積極面對糖尿病,能夠有效幫助糖尿病友擁有血糖平穩的生活!

血糖要控制在多少?不同年齡階段的血糖控制範圍

糖尿病的血糖控制目標因人而異,除了飯前飯後、睡前血糖的不同外,還需要根據患者的年齡、身體狀況、有無併發症等來做多方面的評估,高血糖可能造成糖尿病併發症的發生,血糖太低卻也可能對身體產生危害,因此血糖控制需針對不同人的身體狀況來訂定理想範圍,才能最穩定的控制糖尿病。今天就讓我們一起認識不同階段的血糖目標吧!

糖尿病正確量血糖 - 7步驟學會自我血糖監測

確診有糖尿病後,進行自我血糖監測可以幫助了解血糖變化,不過要如何使用血糖機量血糖呢?本篇文章將量血糖分解成7步驟,一步步帶糖友了解如何正確量測血糖,並教糖友判斷測量到的血糖值是否符合控制標準;如果糖友對於血糖機量到的血糖值有疑慮,可以透過回診時測空腹血糖確保準確度,讓平常的血糖監測更無虞!