糖尿病的常見症狀與預防:完整了解糖尿病

糖尿病的症狀有哪些,為什麼會得到糖尿病?糖尿病是台灣的十大死因之一,每10位成年人就有1人有糖尿病,事實上,不只是老年人才會得糖尿病,近年來糖尿病更有年輕化的趨勢。究竟造成糖尿病的原因與症狀有哪些?要如何判斷自己與家人是否有糖尿病?又該如何預防勝於治療?透過此篇的詳細介紹,幫助你進一步認識糖尿病!

長輩有糖尿病如何照護?老人糖尿病照護指南

長輩有糖尿病如何照護?診間中,常常能聽到這樣的疑問。如果家中有長輩確診糖尿病,身為子女或晚輩的我們,也會開始擔心長輩的血糖控制狀況,希望能幫助長輩做更好的血糖管理。首先,照護者可以先了解糖尿病長輩的血糖控制目標,這樣在與長輩討論努力目標時,也會更明確。陪伴長輩控糖也需要對症下藥;面對不同的情況,也有不一樣的解決辦法。每個人面對事情的處理方式和態度都不一樣,因此照護者在給予長輩糖友意見前,可以試著用同理的角度去關懷、理解長輩,提供更體貼的建議。相信不論是子女或晚輩,都希望長輩能有良好的血糖控制狀況、身體健康。在協助長輩控糖的過程中,可以先仔細觀察長輩的生活作息和飲食習慣,並耐心陪伴長輩調整;也可以用智抗糖 App 的「夥伴」功能,及時了解長輩的血糖、給予關心問候。除此之外,也可以記下觀察到的狀況、陪伴長輩回診,一起了解醫護團隊的建議,並一起執行、改變生活習慣。

血糖要控制在多少?不同年齡階段的血糖控制範圍

糖尿病的血糖控制目標因人而異,除了飯前飯後、睡前血糖的不同外,還需要根據患者的年齡、身體狀況、有無併發症等來做多方面的評估,高血糖可能造成糖尿病併發症的發生,血糖太低卻也可能對身體產生危害,因此血糖控制需針對不同人的身體狀況來訂定理想範圍,才能最穩定的控制糖尿病。今天就讓我們一起認識不同階段的血糖目標吧!

什麼是糖化血色素?認識糖化血色素(HbA1c)以及控制目標

談到糖尿病,往往會想到糖化血色素(HbA1c)又稱糖化血紅素。糖化血色素雖然可以看出過去兩到三個月的血糖平均值,但看不出這期間內的血糖波動,對於糖尿病患來說,每三個月一次抽血檢測糖化血色素,也是希望HbA1c可以控制在理想範圍內,所以想了解平時的血糖變化,則必須透過自我監測血糖(SMBG)來看血糖的波動。

認識低血糖-如何即時處理與預防

糖尿病患者在控制血糖時常會擔心血糖過高,導致控制過當而造成低血糖,一但身體偵測到血糖過低,就會啟動肝臟肝醣分解或是進行糖值新生,產生葡萄糖來提高血糖,造成身體傷害。所以,糖尿病患者出現發抖、冒汗、視力模糊等症狀時,須立刻量測血糖判斷是否有低血糖情況,若血糖值低於 70mg/dL 以下時,則需要進行低血糖處理。

父親節快樂!糖尿病友的美好人生

父親節就快要到了,不知道各位爸爸、或家人有沒有預計要去哪裡慶祝呢?智抗糖與桂格完膳糖尿病愛護計畫針對 908 位糖友及家人進行問卷調查,不只收集到無數個動人溫馨的控糖故事,也了解多數糖友在外過節用餐時,會擔心的狀況。我們把精彩內容整理成文章,要和你分享那些動人的父親節故事,也提供佳節歡慶的飲食撇步,讓父親節過得安心又美好。另外,禮輕情意重,智抗糖更要推薦你三個糖友不藏私的秘訣,讓爸爸新暖暖。現在就一起來看看吧!

千位糖友的美好秘訣-照顧糖尿病從這裡做起

根據資料顯示,糖尿病患者與非糖尿病患者的平均壽命差距已經縮小許多,不只是因為糖尿病患更注重自己的健康,也代表糖友如果聽從醫護團隊的指示,並且積極調整生活習慣,一樣能擁有美好的生活。今天智抗糖就要和你分享,一千位資深糖友的照護經驗,幫助更多糖友順利做好糖尿病管理。以飲食控制來說,許多糖友都認為了解食物的種類,並且親自下廚是最有效也最喜歡的方式;在運動選擇上,天天運動或是飯後散步是不少人的的推薦。而家人的陪伴,更是糖尿病管理中不可或缺的一環。邀請家人一起關心、量測血糖,是多數糖友認為最溫暖的行為。除此之外,自我監測與管理也非常重要,資深糖友們更推薦大家善用各式各樣的數位管理工具,幫助糖尿病照護更加方便與順利。現在就來了解資深糖友的完整照護撇步,一起積極做好糖尿病管理!

糖尿病如何記血糖?完整記錄血糖的好處

糖尿病要如何記血糖?許多糖尿病患者往往在醫師指示下開始血糖量測,但是對於血糖何時量測、要量幾次,或是要記錄哪些哪些項目都不太清楚。其實只要血糖數值超過正常範圍,即使醫師沒有主動要求,糖友也應該主動開始量測血糖。想要量測血糖,可以從配對血糖開始。所謂配對血糖,指的是量測餐前餐後的血糖值,並且加以比較和配對。透過數值差異,就能了解吃下的食物對血糖的影響程度。除了飲食,許多外在因素也會影響血糖,像是壓力、感冒生病或是情緒波動等等,因此在紀錄血糖時,也要檢視自己的身體狀況,並且詳細記錄喔!智抗糖 App 是全台最多人使用的血糖管理 App ,不只能記錄血糖和飲食,還有藥物及運動,都能清楚記錄在手機上。如果使用指定廠牌的藍牙血糖機,還能與智抗糖同步串連,將血糖機裡的資料一字不漏的完整上傳。圖表與輸出報告的功能,更讓糖友在看診溝通時,更加順利與方便。不論是什麼樣的記錄方式,只要紀錄愈完整,控糖效果愈能事半功倍。

糖尿病會好嗎?得到糖尿病可以完全治癒嗎?

糖尿病會不會好,相信是不少正在跟血糖奮戰糖尿病患的共同的疑問,但這個問題,其實取決於病人對於恢復程度的認知,有人覺得只要可以不再吃藥、配合飲食還有運動,將血糖控制在穩定範圍內就算是根治糖尿病了;有人則覺得必須恢復到不用改變生活習慣、不用特別注意飲食,血糖也不會上升,才算是把糖尿病治好了。其實真的有分可能會好的族群、和不太可能痊癒的類型喔!快跟智抗糖一起來了解!

糖尿病併發症有哪些?預防併發症五步驟

如果血糖長期控制不佳,就會提高糖尿病併發症發生的風險。糖尿病若狀況不嚴重,往往容易讓人忽略了併發症的風險。糖尿病併發症的種類很多,包括大小血管併發症、神經病變,以及足部病變。常見的大血管病發症包含中風等心血管疾病,而小血管病變指的就是視網膜病變與腎病變。其中大血管病變更是糖尿病的主要死因,是不容忽視的糖尿病併發症。另外,神經病變和足部病變也是常見的糖尿病慢性病發證,神經病變指的就是周邊神經病變,多數為瀰漫性神經病變,從微小的感覺神經到整體的運動神經,都有可能受到影響,是所有併發症中對生活最具影響的。而足部病變是因為長期高血糖,導致足部細菌生長,造成足部變形、傷口不易癒合等症狀。嚴重可能會有傷口發炎、蜂窩性組織炎等症狀,甚至需要截肢處理。糖尿病是無法完全根治的慢性病,但是糖尿病併發症是可以提前預防的,想要有效預防併發症,可以遵守五大原則:良好的飲食習慣、良好的運動習慣、按時服藥、穩定血糖,以及定期檢查,才能及早發現、及早治療。現在就和我們一起認識常見的糖尿病併發症有哪些?以及預防併發症的日常預防與保健方法吧!