糖尿病日常保健
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影響血壓值的原因有哪些？干擾血壓判讀的常見因素
定期量測並記錄血壓數值，是了解自己血壓變化的不二法門，也可以作為醫師診斷的參考。但是要怎麼確定量測的數值準確無誤？量測時，哪些因素會導致血壓監測不準確呢？要怎麼樣才能避免這些干擾因素影響血壓量測的數值呢？讓我們來看看干擾血壓判讀的常見因素有哪些吧！
糖尿病為什麼容易便秘？造成便秘的原因
便秘是糖尿病患最常見的腸胃道症狀，便秘不僅會使得作息受到影響，也容易引發腸道病變。定期管控血糖、均衡飲食、再搭配良好作息與規定運動，可以有效減緩便秘的症狀。糖尿病為什麼會影響排便呢？要如何改善便秘的症狀呢？讓我們來認識糖尿病與便秘的關係吧！
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糖尿病開車要注意什麼？避免低血糖的發生
糖尿病患在進行長途駕駛或開車前，須避免空腹上路。因為長時間沒有吃東西，容易出現低血糖的症狀，例如頭暈、發抖以及視力模糊等症狀，如果發現了自己有低血糖症狀，先路邊停車、再測量血糖，並適時補充醣量，才能確保自己的行車安全喔！
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糖尿病要施打疫苗嗎？施打這三種疫苗可抵抗疾病
每年到了11月中，流感就會開始流行，特別是糖尿病患的免疫力較弱，更容易得到流感病毒、導致生病，所以建議糖尿病患接種疫苗，幫助身體抵抗疾病。除了流感疫苗外，也建議糖友施打肺炎鏈球菌疫苗、帶狀皰疹疫苗，避免感染造成併發症，事前做好預防，更能保護糖友的身體健康。
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第一型糖尿病青少年的日常管理與注意事項
第一型糖尿病通常好發於兒童、青少年之中，特性在於胰臟功能受損，使得身體無法自行合成足夠的胰島素，因此需要依靠外打足夠胰島素以維持正常生理功能。而第一型糖尿病青少年在步入青春期後，面對吃外食的頻率增加、開始在意同儕的眼光，對於自我的控糖管理也受到挑戰。一起來瞭解青少年糖尿病該如何維持日常管理吧！
糖尿病會增加失智症的風險嗎？認識血糖與失智症的關係
糖尿病控制不佳容易引起各類型的糖尿病併發症，如大小血管病變、腎病變以及視網膜病變等，此外，近年來有相關研究與資料顯示，若血糖波動過大或長期低血糖，罹患失智症的風險也會上升，因此及早將血糖控制在正常範圍，可以有效預防失智症與糖尿病併發症！
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認識高血壓 - 高血壓的定義與預防
在台灣罹患高血壓的國人超過400萬人，相當於每4名成人當中就有1人有高血壓。雖然血壓過高不會有明顯症狀，但會加速血管病變，進而產生併發症。在發現自己血壓偏高的同時，要如何有效預防高血壓與其併發症呢？透過七個預防高血壓的生活原則，讓血壓控制好活得更健康！
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第一型糖尿病上小學的準備 - 解答常見的五大問題
當第一型糖尿病的孩童準備要上小學，許多父母都會擔心環境變化容易讓孩子的血糖出現波動，例如學校的營養午餐與胰島素如何搭配？孩子可以上體育課嗎？等問題。智抗糖整理出第一型孩子上小學的五大常見問題，提供給父母做參考並協助孩子體會上學的樂趣！
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糖尿病的好書與網站推薦—我的控糖寶典
網路上有關糖尿病的文章琳琅滿目，而我們又該如何篩選出正確而有用的資訊呢？今天智抗糖整理了7個社群網站、2個網站和6本書籍，讓你輕鬆獲得更多正確的糖尿病知識，同時也提供了許多糖友互相交流、學習的Facebook社團，讓你在控糖路上不再孤軍奮戰！
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如何正確量血壓？- 量血壓的四步驟和注意事項
除了糖尿病，高血壓也是造成血管病變的危險因子。根據統計，糖尿病患罹患高血壓的風險是非糖尿病人的1.5倍，因此糖友不僅要顧好血糖，同時也要做日常血壓測量，將血壓控制在合理範圍內，避免併發症。不過錯誤的量血壓方式可能會造成數值誤差，因此了解測量血壓的正確步驟與注意事項，也是非常重要的。
