糖尿病常見問題 、 糖尿病日常保健 、

壓力會影響血糖嗎？認識血糖與壓力的關係

壓力會影響血糖波動嗎？明明吃得都一樣，也有按時吃藥、規律運動，為什麼血糖表現還是不太一樣？其實血糖波動也可能受壓力影響，因為壓力產生時，身體會分泌一種「壓力性賀爾蒙」，壓力性賀爾蒙有增加血糖及血壓的功能，讓身體有足夠的能量面對壓力。所以出現過度壓力時，就可能造成血糖波動，壓力越大，波動越大。不過透過運動和飲食，都能有效排解壓力。像是睡前做一些舒眠瑜伽、靜坐冥想等；飲食上多攝取富含色氨酸、 B 群或鈣、鎂離子等食物，能有效幫助血清素合成，保持心情愉悅、排解壓力。現在就一起來看看壓力常見的症狀有哪些，以及壓力與血糖的關係吧！
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抗糖防疫一起來－糖尿病患者如何面對武漢肺炎（新冠肺炎）

糖尿病、高血壓等慢性疾病患者，因為本身抵抗力較弱的原因，因此對冠狀病毒所引起的武漢肺炎比較沒有免疫力，為了幫助大家做好防疫的工作，今天提供幾個常見的問題和解決方法，讓大家能更順利的抵抗武漢肺炎。糖友們不用太緊張，只要有確實做好防疫措施，控制好自己的血糖，就不用過度擔心受到病毒的侵襲。
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糖尿病保險這樣買：投保流程以及核保規則

糖尿病保險會很難申請嗎？核保過程真的很複雜嗎？近期許多保險公司陸續推出糖友專屬的糖尿病保單，讓確診糖尿病的病患，依然有機會可以購買醫療險，為自己和家人增添一份保障。許多糖友因為過去申請醫療險的失敗經驗、或是對保險公司的核保流程不熟悉，覺得投保是很困難的事情，其實，投保流程並沒有那麼複雜，糖尿病保單核保規則也和一般保單核保規則並不相同唷！閱讀此篇文章，了解糖尿病保險的投保流程，以及保險公司評估是否核保的因素，希望能幫助更多糖友有動機了解糖尿病保險。
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如何申請保險理賠？理賠申請步驟全攻略

相信許多糖友都有幫自己規劃醫療保險，醫療保險保障我們在意外或疾病來臨時，可以避免醫療費用造成自己額外的壓力並減輕家人經濟負擔。但醫療保險種類和理賠項目繁多，申請理賠時常常讓人霧煞煞，不知道到底該準備哪些文件，有時候甚至為了一次理賠來回跑了好幾次醫院重新申請或調閱需要的資料，給人一種申請理賠好困難的感覺。其實申請理賠並不難！除了帶大家認識糖尿病患可以申請的險種以及核保狀況，智抗糖也要帶大家了解申請理賠時的步驟以及注意事項，這一篇不僅寫給糖友，一般申請理賠的朋友也都適用，希望能幫助大家有最完整的保障。
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糖尿病保險理賠項目詳解：挑選適合自己的保單

市面上有各式糖尿病保險，糖尿病友究竟應該怎麼選擇呢？智抗糖為你列出糖尿病保單常見的保障項目內容，知己知彼、百戰百勝！透過了解保障內容才能選擇最適合自己的保險。目前第 2 型糖尿病患、年齡介於 30-65 歲之間並符合其他保險公司設定條件可以承保，搭配自我管理，若血糖控制良好，有些保險公司也會給予保費的折減喔！
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糖尿病與維生素D的關係-認識維生素D對糖尿病的影響

維生素 D 是身體必需的營養素之一，不只促進造骨作用，還能維持鈣平衡、免疫功能等。不過維生素 D 的缺乏也可能影響糖尿病，因為缺乏維生素 D 會讓胰島素分泌降低，也可能加劇胰島素阻抗的現象，讓糖尿病的控制效果不好。缺少或補充過多維生素 D 都會造成健康的危害，因此建議 19-50 歲一天可以攝取 5 微克; 51 歲以上則一天攝取 10 微克。如果有額外使用補充劑就要特別注意補充的份量，避免攝取過多影響血鈣平衡。日常生活中除了多吃富含維生素 D 的食物外，也可以透過日曬攝取足夠的維生素 D，現在就讓我們一起來認識糖尿病與維生素 D 的關係吧！
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糖尿病患可以買保險嗎？常見險種以及糖尿病患核保的狀況

糖尿病患可以買保險嗎？許多糖尿病友都認為一旦確診，就成為保險公司拒絕往來戶了，不能為自己買一份保單，對自己或是家人都少了一份保障。難道糖尿病不能買保險嗎？其實不盡然！針對不同的保險種類以及個人體況，還是有保險是可以核保的。另外，2019 年各大保險公司也陸續推出專屬於糖尿病患的「糖尿病保單」，糖尿病也能買保險，並且許多產品會參考保護的數據紀錄習慣，進而提供保費折扣，糖尿病自我管理越好，越能得到保險的雙重保障。
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糖尿病與骨質疏鬆的關係：如何預防及保養

你知道糖尿病有可能誘發骨折嗎？糖尿病患對骨質疏鬆到底該如何預防？又該如何保養，才能降低骨質疏鬆的發生？許多高齡的糖尿病患者往往會因為骨質疏鬆而跌倒，也可能導致更多的疾病發生。在台灣，每五位長輩就有一位可能會在日常生活中跌倒，讓其他疾病發生的機會提高。究竟糖尿病為什麼會誘發骨質疏鬆呢？主要原因可能和糖尿病併發症、高血糖，甚至胰島素不足有關，這些都有可能是糖尿病造成骨質疏鬆的主要原因。尤其是體重過輕或是高齡的糖尿病患，更應該多加注意骨質疏鬆的發生。透過良好的生活習慣、飲食及運動，還是可以降低糖尿病對骨質疏鬆的影響。現在就和我們一起了解糖尿病與骨質疏鬆的關係，以及在日常生活中可以如何預防和保養吧。