除了糖化血色素,糖尿病要做的檢查有哪些?

糖尿病患定期做健康檢查,有助於了解自己健康與血糖控制狀況,一般來說,最常見的例行性檢查莫過於每3個月一次的糖化血色素檢測,掌握過去3個月以來的血糖變化,除此之外,由於血糖控制不佳,容易導致心血管、腎臟以及眼部併發症的發生,所以糖尿病患更要定期檢查自己的血脂、心臟、腎臟以及足部等檢查,來降低慢性併發症的機會。

晚上睡不好會影響血糖嗎?糖尿病與失眠的關係

糖尿病患如果有睡眠問題,例如睡眠時間不夠長或是睡眠品質不好,都會影響身體代謝,造成血糖控制不佳,形成惡性循環。此外,失眠也會讓食慾增加,讓整體的進食量增加,導致肥胖。透過睡前攝取一些助眠食物,例如溫牛奶、香蕉等食物,可以促進睡眠,幫助入睡。不過糖尿病患要注意的是,牛奶以及香蕉都是屬於含醣食物,份量上要適當攝取。

第一型糖尿病青少年的日常管理與注意事項

第一型糖尿病通常好發於兒童、青少年之中,特性在於胰臟功能受損,使得身體無法自行合成足夠的胰島素,因此需要依靠外打足夠胰島素以維持正常生理功能。而第一型糖尿病青少年在步入青春期後,面對吃外食的頻率增加、開始在意同儕的眼光,對於自我的控糖管理也受到挑戰。一起來瞭解青少年糖尿病該如何維持日常管理吧!