糖尿病日常保健
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認識高血壓 - 高血壓的定義與預防
在台灣罹患高血壓的國人超過400萬人，相當於每4名成人當中就有1人有高血壓。雖然血壓過高不會有明顯症狀，但會加速血管病變，進而產生併發症。在發現自己血壓偏高的同時，要如何有效預防高血壓與其併發症呢？透過七個預防高血壓的生活原則，讓血壓控制好活得更健康！
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第一型糖尿病上小學的準備 - 解答常見的五大問題
當第一型糖尿病的孩童準備要上小學，許多父母都會擔心環境變化容易讓孩子的血糖出現波動，例如學校的營養午餐與胰島素如何搭配？孩子可以上體育課嗎？等問題。智抗糖整理出第一型孩子上小學的五大常見問題，提供給父母做參考並協助孩子體會上學的樂趣！
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糖尿病的好書與網站推薦—我的控糖寶典
網路上有關糖尿病的文章琳琅滿目，而我們又該如何篩選出正確而有用的資訊呢？今天智抗糖整理了7個社群網站、2個網站和6本書籍，讓你輕鬆獲得更多正確的糖尿病知識，同時也提供了許多糖友互相交流、學習的Facebook社團，讓你在控糖路上不再孤軍奮戰！
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如何正確量血壓？- 量血壓的四步驟和注意事項
除了糖尿病，高血壓也是造成血管病變的危險因子。根據統計，糖尿病患罹患高血壓的風險是非糖尿病人的1.5倍，因此糖友不僅要顧好血糖，同時也要做日常血壓測量，將血壓控制在合理範圍內，避免併發症。不過錯誤的量血壓方式可能會造成數值誤差，因此了解測量血壓的正確步驟與注意事項，也是非常重要的。
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第一型糖尿病兒童的飲食與注意事項
年紀介於4-6歲的第一型孩童，到了要上幼稚園的年紀，此時的孩子活動力、好奇心強，時常會問東問西，並且開始抗拒打針與量血糖，面對即將上幼稚園、又不斷提出問題的孩子，父母需要適時調整心態與照顧方式，並耐心與孩子溝通，才能為孩子建立正確的控糖觀念，也不會為自己造成太大壓力。
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老人糖尿病照護 - 認識肌少症
隨著年齡的增長，肌肉流失的速度也會變快，當肌肉量減少，加上肌力減弱或行動能力變差時，就可能患有「肌少症」。特別是患有糖尿病的老年人，更要維持肌肉量，來保持血糖的穩定性。想要改善與預防肌少症，可以透過飲食與運動做預防。
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嬰幼兒糖尿病的飲食與日常照護
照顧第一型糖尿病的孩子是個獨特的挑戰，特別是0-2歲的嬰幼兒，因為這階段的孩子還無法自由表達感受，只能倚靠父母的判斷孩子的狀況。針對飲食、測量血糖、施打胰島素以及日常照護等方面，我們提供了幾個建議提供給第一型孩童的父母做參考。
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如何與第一型糖尿病孩子互動？常見的三大問題與解答
與第一型糖尿病孩子互動時，家長最常面臨到的問題包括：父母該有的心態是什麼？該不該讓孩子吃喜歡的食物？怎麼解決孩子在不同成長階段時的問題？家長正確的陪伴方式能讓孩子正視疾病不畏懼。
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老人糖尿病--三大控糖照護指南
由於生活型態、飲食習慣的改變，糖尿病的成長速度也逐年增長，特別是老年人，更是罹患糖尿病的高危險族群。倘若家中長輩罹患糖尿病，可以透過日常飲食、規律運動，來降低高血糖的頻率，此外，銀髮糖友也需要注意骨質疏鬆的問題，除了每年可以做骨密度檢測外，也要注意避免跌倒受傷。
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糖尿病共同照護網--糖友們的免付費照護資源
什麼是糖尿病共同照護網？糖尿病在台灣除了越來越普及外，更有年輕化的趨勢，為了降低糖尿病的危害，以及預防併發症的發生，國健署成立由專業醫師、衛教師、營養師、藥師共同組成的「糖尿病共同照護網」，符合資格加入的糖友，可以獲得免付費的衛教知識，和定期的身體檢查。
