糖尿病常見問題 、

剛確診要注意哪些事情？給糖尿病新手的完整指南

往往第二型糖尿病被檢查出來時，血糖已經偏高好一陣子了。對於剛確診的糖友來說，除了尋求專業的醫療團隊外，日常生活中也要漸漸調整三餐的飲食內容，減少含醣食物的攝取，並維持營養均衡，並藉由監測血糖，來了解飲食、運動、藥物對血糖變化的影響。此外，也建議糖友加入病友團體，透過彼此的鼓勵，來幫助自己更能與糖尿病和平共處喔！
糖尿病常見問題 、

糖尿病會遺傳嗎？我有糖尿病可以懷孕嗎？

家人有糖尿病，會遺傳給下一代嗎？事實上要根據糖尿病類型的不同來做區別。如果是第一型糖尿病患者，病因是自體免疫細胞攻擊胰臟的 β 細胞，所以遺傳機率小；若是第二型的患者遺傳給下一代的機率則會增加。至於第一二型的糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，是可以進行受孕的，並且適量增加體重，實施均衡飲食計畫，都是可以減少糖尿病對胎兒可能造成的傷害。
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糖尿病如何降血糖？控制血糖五原則

糖尿病如何降血糖、將血糖控制在理想範圍內，是每個糖尿病友都想知道的問題。控制好血糖才能避免糖尿病併發症，減少失明、截肢、洗腎、中風等風險，不過有哪些方法可以幫助血糖控制？透過調整飲食、養成運動習慣以及依照醫囑服藥等方式，調整平常的生活作息，並且定時監測血糖、以正面樂觀的心態積極面對糖尿病，能夠有效幫助糖尿病友擁有血糖平穩的生活！
糖尿病藥物與胰島素 、 糖尿病常見問題 、

糖尿病血糖控制好可以停藥嗎？

糖尿病一旦開始服藥後，有停藥的可能嗎？許多糖友認為吃太多降血糖藥會導致上癮、甚至洗腎，進而拒絕吃藥，或是當血糖控制的不錯時便自行停藥。然而服用藥物以及胰島素的原因，是為了維持血糖穩定、避免糖尿病併發症的風險。至於糖尿病何時可以停藥，則須看血糖控制穩定與否，且一定要遵從醫生指示，不能自行停藥。
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糖尿病如何健康減重？控糖減肥2大原則

有許多第二型糖尿病友都有肥胖、體重過重的問題，根據研究，減少原本體重的5-10%，有助於改善胰島素阻抗、幫助穩定血糖。不過對於糖尿病人來說，要如何維持血糖又要健康瘦重呢？首先，成功減重的第一步先從改善飲食開始，了解醣類食物定時定量、養成知道吃什麼的習慣，再透過運動輔助，相信減重的計畫能夠事半功倍！