中風的症狀有哪些?認識中風的原因與預防

中風常指的是腦中風,是糖尿病患者不容忽視的危險併發症。中風除了降低身體機能外,也造成生活的負擔。中風的原因可以分為出血性中風或缺血性中風,如果糖尿病的血糖控制不佳,也有可能導致中風的發生。預防中風的方式有很多種,像是生活習慣的改變,或是仔細觀察有沒有中風的前兆,都能有效降低中風的機會。面對中風,可以掌握中風黃金救援時間,冷靜送醫。快和我們一起了解何謂中風,並開始有效的預防中風。

糖尿病為什麼容易有高血脂?血脂異常的注意事項

糖尿病往往會伴隨著血脂過高的問題,使得高血糖、高血脂的情形增加了血管病變的風險。血脂過高的糖尿病人須將血脂控制的比一般人嚴格,LDL-C須控制在100mg/dL以下、TG三酸甘油脂<150mg/dL以及HDL-C的濃度愈高,愈能保護心血管。日常飲食上,除了控制醣量外、也要降低油脂的攝取量,避免油炸食物與精緻糖,從生活中落實飲食均衡原則,才能有效控制血糖與血脂喔!

如何避免糖尿病併發症?預防併發症四原則

許多糖尿病友長期沒控制好血糖而不自知,往往將小病拖到了大病,才從急診轉倒病房住院治療,此時身體已經有了嚴重的併發症,例如糖尿病足、腎病變、視網膜病變等,到了難以挽回的狀態。透過飲食、運動以及藥物治療,糖友平時就要積極控制血糖,才能活得健康長久,帶著健康的身體四處走走喔!