認識糖尿病 、

為什麼糖尿病要施打胰島素？認識胰島細胞衰退

為什麼糖尿病需要施打胰島素，胰島細胞衰退對於糖尿病患者而言又有怎樣的影響呢？在進行糖尿病治療的同時，糖友也要了解胰臟與血糖之間的關係、該如何做才能減緩胰臟細胞功能的衰退，有效地控制血糖，進一步預防糖尿病併發症，讓我們看下去吧！

糖尿病飲食 、

糖尿病能喝牛奶嗎？適量攝取可降低骨折風險

糖尿病可不可以喝牛奶，是個診間很常被詢問到的問題。事實上，糖尿病不僅可以喝牛奶，每日適量的攝取牛奶還可以預防骨質疏鬆，降低骨折的風險。但由於牛奶本身含有天然乳糖，建議一天1-2杯即可，過量也會影響血糖的波動喔！

認識糖尿病 、

如何避免糖尿病併發症？預防併發症四原則

許多糖尿病友長期沒控制好血糖而不自知，往往將小病拖到了大病，才從急診轉倒病房住院治療，此時身體已經有了嚴重的併發症，例如糖尿病足、腎病變、視網膜病變等，到了難以挽回的狀態。透過飲食、運動以及藥物治療，糖友平時就要積極控制血糖，才能活得健康長久，帶著健康的身體四處走走喔！

認識糖尿病 、 糖尿病常見問題 、

糖尿病如何降血糖？控制血糖五原則

糖尿病如何降血糖、將血糖控制在理想範圍內，是每個糖尿病友都想知道的問題。控制好血糖才能避免糖尿病併發症，減少失明、截肢、洗腎、中風等風險，不過有哪些方法可以幫助血糖控制？透過調整飲食、養成運動習慣以及依照醫囑服藥等方式，調整平常的生活作息，並且定時監測血糖、以正面樂觀的心態積極面對糖尿病，能夠有效幫助糖尿病友擁有血糖平穩的生活！

糖尿病運動 、 專家專欄 、

【徐教授運動專欄】制定糖尿病運動計劃：肌力有氧哪個重要？

在開始運動前，很多糖友可能會問：要先做肌力、還是先做有氧對血糖比較有幫助？答案是肌力有氧同等重要，不過要如何將肌力、有氧運動同時加到你的運動計劃裡呢？徐教授針對糖尿病友提出了幾點建議，首先運動計畫中須包含到國民體適能檢測的四元素，並針對一週內的運動做組合搭配，便能做到肌力有氧兼顧的效果囉！

糖尿病飲食 、

糖尿病如何吃巧克力？七夕情人節送禮四大秘訣

到了七夕情人節，除常常會應景吃個巧克力、與伴侶一同度過美好的情人節。但對於糖尿病患來說，巧克力是個甜蜜的負擔，到底要如何吃巧克力才能吃得恰恰好呢？這次趁著七夕，一起來認識巧克力、看看糖尿病吃巧克力有哪些秘訣吧！

糖尿病藥物與胰島素 、

糖尿病血糖控制好可以停藥嗎？

糖尿病一旦開始服藥後，有停藥的可能嗎？許多糖友認為吃太多降血糖藥會導致上癮、甚至洗腎，進而拒絕吃藥，或是當血糖控制的不錯時便自行停藥。然而服用藥物以及胰島素的原因，是為了維持血糖穩定、避免糖尿病併發症的風險。至於糖尿病何時可以停藥，則須看血糖控制穩定與否，且一定要遵從醫生指示，不能自行停藥。

專家專欄 、 糖尿病藥物與胰島素 、

糖尿病如果沒有胰島素？認識糖尿病治療史

加拿大的班廷醫師發明了胰島素注射療法，讓原本只能依靠飲食與運動的糖尿病患，有了新的藥物治療方式。在沒有胰島素以前，糖尿病患者需要依靠飢餓或是減少碳水化合物的飲食方法來治療，反而使大部份的糖尿病患者面臨營養不良的窘境。今天就讓我們一起來看看伊莉莎白的故事吧！

糖尿病飲食 、

糖尿病可以喝飲料嗎？適合糖友喝的三種飲料

炎炎夏日總是想來杯清涼的飲品，來消暑一下，不過市售的罐裝飲料、手搖杯當中，哪些品項是適合糖尿病友的呢？其實糖尿病友只要把握無糖原則，選擇不額外添加糖的茶類、咖啡以及乳製品，都是很好的消暑飲品。不過要注意的是，咖啡若選擇拿鐵，也要算進牛奶的醣類份數。

糖尿病血糖監測 、 認識糖尿病 、

血糖要控制在多少？不同年齡階段的血糖控制範圍

糖尿病的血糖控制目標因人而異，除了飯前飯後、睡前血糖的不同外，還需要根據患者的年齡、身體狀況、有無併發症等來做多方面的評估，高血糖可能造成糖尿病併發症的發生，血糖太低卻也可能對身體產生危害，因此血糖控制需針對不同人的身體狀況來訂定理想範圍，才能最穩定的控制糖尿病。今天就讓我們一起認識不同階段的血糖目標吧！