Wed, Jun 14, 2017 給第二型糖尿病的運動建議 運動、飲食、藥物是糖尿病治療的三大支柱。其中運動可以改善肥胖、提高身體的胰島素敏感性，讓血糖獲得更好的控制。要怎麼規劃適合自己的運動？如果有併發症出現時，有什麼需要注意的事項？讓智抗糖健康教練一次告訴你！
Tue, Jun 13, 2017 【馬文雅醫師運動專欄】動不動，有關係嗎？ 運動的許多好處不言而喻，它是幫助血糖控制的重要方法，卻也可能不見成效。由於運動對於不同類型的糖尿病來說會造成不同影響，讓我們跟著馬醫師，先釐清自己屬於第一型或第二型糖尿病，才能更有效掌握運動成效，看見運動的成果。
Fri, Jun 9, 2017 正確施打胰島素，血糖控制更穩固 胰島素是控制血糖的好幫手，但是往往因為糖友們害怕疼痛或是不當操作而無法發揮其功效。了解胰島素施打部位與如何輪替、注射技巧及時間，不僅可以減輕施打時的疼痛感，更能透過幫助胰島素的吸收，來減少血糖波動，血糖控制更穩定！讓我們一步步學習如何注射胰島素！
Fri, Jun 2, 2017 這次不是飲食的錯--會增高血糖的藥物 當糖友們發現血糖異常升高時，千萬不可忽略藥物引起高血糖的可能性。口服類固醇的副作用之一，就是造成血糖增高。瞭解自己所服用的藥物，以及哪些藥物容易引起高血糖，才能確切了解血糖波動的因素。
Wed, May 24, 2017 不可輕忽的糖尿病腎臟病變 糖尿病腎病變是糖尿病常見的併發症之一，其中關鍵原因是血糖控制不良。然而早期糖尿病腎臟病變因為無明顯症狀而不易被察覺，因此除了定期篩檢以外，了解臨床分期、以及如何預防都極為重要。
Sat, May 20, 2017 【馬文雅醫師運動專欄】運動，只需要一個理由就夠 許多糖友都知道運動的重要性，卻往往提不起勁、難以下定決心做運動。繼「心，“動”了嗎？」之後，馬醫師用淺顯易懂的方式，釐清肌肉、運動、血糖三者的關係，以及運動對糖尿病的益處，幫助大家找到一個運動的好理由。
Wed, May 17, 2017 你還在無效測糖嗎？自我血糖監測的意義與應用 量血糖都白量了嗎？檢查看看自己的量測方式是不是有效的吧！本文討論自我血糖監測的意義，分析常見的無效測糖原因，提出解決的方法。
Thu, May 11, 2017 糖尿病適合生酮飲食嗎？ 許多糖尿病患者都有過這樣的想法：「「既然是糖尿病，那我就把飲食中的醣給減少甚至不吃，這樣是不是血糖就不會上升了？」。到底糖尿病患者適不適合採用降低醣類攝取的「生酮飲食」呢？哪一類型的糖尿病患可以嘗試這樣的方式呢？讓我們一起了解生酮飲食的原理，以及採取時應該注意的事項。
