الغثيان والإسهال لدى مرضى السكري من الأعراض التي تُزعج العديد من المرضى، وقد تصاحبها آلام البطن، أو الشعور بالانتفاخ. وهذا يثير تساؤلات حول الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وكيفية إدارتها على أفضل وجه. فيما يلي ملخص للأسباب الرئيسية، مع التمييز بينها، واقتراح طرق علاجية تُسهم بشكل كبير في تخفيف المعاناة وتحسين جودة الحياة.
أولًا: أدوية السكري وأثرها على الغثيان والإسهال لدى مرضى السكري؟
يُعد الميتفورمين من أكثر الأدوية شيوعًا التي تُسبب الشعور بالغثيان. ويُستخدم على نطاق واسع لعلاج داء السكري من النوع الثاني. تبدأ هذه الأعراض غالبًا منذ البداية وقد تختفي مع مرور الوقت. لذلك، ينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض بشأن تعديل توقيت الجرعة أو حتى اللجوء إلى بدائل أخرى.
ثانيًا: أسباب الغثيان والإسهال لدى مرضى السكري المرتبطة بالجهاز الهضمي
- خزل المعدة
يحدث ذلك بسبب تلف الأعصاب، وخاصة العصب المبهم، مما يُسبب بطء إفراغ المعدة من الطعام. من أعراضه الشعور بالغثيان، والامتلاء في البطن، بالإضافة إلى الإسهال أو الإمساك. - القولون العصبي
في بعض الأحيان يرتبط هذا الاضطراب بمرض السكري بسبب التوتر أو اضطرابات الجهاز العصبي، وقد يُسبب إسهالًا أو انتفاخًا أكثر تكرارًا.
ثالثًا: انخفاض سكر الدم
كرد فعل دفاعي لانخفاض مستويات السكر في الدم، يبدأ الجسم بإنتاج الأدرينالين. تشمل الأعراض التي يسببها الأدرينالين الغثيان، والرعشة، والتعرق، والدوخة أو الدوار. لذلك من الضروري مراقبة مستوى سكر الدم عند ظهور أول بادرة من هذه الأعراض.
رابعًا: الالتهابات أو المضاعفات الرئيسية التي يجب الانتباه لها
- التهاب البنكرياس:
يحدث هذا بشكل أكثر شيوعًا بين مرضى السكري. تشمل الأعراض: غثيانًا شديدًا وألمًا في أعلى البطن يمتد إلى الظهر. قد يتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا.
- الحماض الكيتوني السكري (DKA):
حالة حرجة، تحدث غالبًا عند نقص الإنسولين. تشمل أعراضه على: غثيان، قيء، جفاف، رائحة فم كريهة، قد يؤدي عدم علاجه في الوقت المناسب إلى الوفاة.
مخاطر هذه الأعراض على مرضى السكري
- الجفاف نتيجة فقدان السوائل في الإسهال.
- اضطراب مستويات السكر بسبب ضعف امتصاص الغذاء.
- فقدان الوزن غير المرغوب أو سوء التغذية.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- غثيان أو إسهال مستمر لأكثر من يومين
- فقدان الوزن أو فقدان الشهية
- وجود حمى أو ألم شديد في البطن
- عدم القدرة على تناول الطعام أو شرب الماء
- إذا كنت تتناول دواء الميتفورمين وظهرت هذه الأعراض فجأة
اضغط على الصورة لتحميل التطبيق مجانًا!
الوقاية من الغثيان والإسهال
- الالتزام بنظام غذائي متوازن.
- طهي الطعام جيدًا وتجنب الأطعمة الملوثة.
- التحكم في مستويات السكر بانتظام.
نصائح عامة لتخفيف الغثيان والإسهال
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة
- تجنّب الأطعمة الدهنية أو المقلية
- شرب كمية كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة
- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام
- استشارة الطبيب قبل تغيير أو إيقاف أي دواء
الأطعمة الموصى بها أثناء الغثيان أو الإسهال لمرضى السكري
خلال فترة الغثيان أو الإسهال، يُنصح مرضى السكري بتناول أطعمة سهلة الهضم مثل الأرز الأبيض المسلوق، الموز، التفاح المهروس، والخبز الأسمر المحمص. يمكن أيضًا شرب شوربة الخضار الدافئة لتعويض السوائل والأملاح. يجب تجنب الأطعمة السكرية والمشروبات الغازية التي قد تزيد من اضطراب المعدة.
الخلاصة
الوقاية من الغثيان والإسهال لدى مرضى السكري
للوقاية من هذه الأعراض، يُنصح بالحفاظ على مستوى سكر الدم في النطاق المستهدف، والالتزام بنظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام. كما أن تناول الأدوية في أوقات ثابتة، وتجنب الإفراط في الكافيين والأطعمة الحارة أو الدهنية، يمكن أن يقلل من فرص حدوث الغثيان أو الإسهال. المتابعة الدورية مع الطبيب تساعد في اكتشاف أي مشكلة مبكرًا قبل أن تتطور.
