أعراض ارتفاع السكر في الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى مرضى السكري، وتظهر نتيجة نقص الأنسولين أو ضعف استجابة الجسم له، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم وارتفاع مستواه.
وإذا لم يتم التعامل مع فرط سكر الدم بطريقة صحيحة، فقد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى طوارئ صحية خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري.
في هذا المقال، سنتعرف على أعراض ارتفاع السكر في الدم، أسبابه، الحالات الطارئة المرتبطة به، وكيفية الوقاية والتعامل معه، لمساعدتك على التحكم في حالتك الصحية والعيش بأمان دون قلق.
ما هو ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
تعريف ارتفاع مستوى السكر في الدم
يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما يتجاوز مستوى السكر 130 ملغ/دل عند الصيام أو 200 ملغ/دل بعد تناول الطعام.
وغالبًا ما يحدث ذلك عند التوقف عن تناول أدوية السكري، أو عدم الالتزام بالخطة العلاجية، أو عند الإصابة بأمراض أخرى تؤثر على الجسم.
لماذا يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم
- الأدوية: عدم الالتزام بتعليمات الطبيب أو إيقاف أدوية خفض السكر أو تقليل جرعاتها.
- النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من الطعام أو الإفراط في الكربوهيدرات.
- الحالة الصحية: الإصابة بالأمراض أو الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الأخرى.
- العوامل العاطفية: عدم الاستقرار العاطفي والشعور بالضغط والتوتر والقلق.
- إهمال العلاج: عدم المتابعة المنتظمة أو تجاهل العلاج أو عدم معرفة الشخص بإصابته بمرض السكري لفترات طويلة.
ما هي أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
أعراض ارتفاع السكر في الدم
تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:
1. زيادة الشهية للطعام والعطش، التبول المتكرر مع فقدان الوزن.
2. أعراض بالجهاز الهضمي مثل الغثيان، القيء، آلام البطن، وفقدان الشهية.
3. الشعور بالتعب والإرهاق وعدم وضوح الرؤية.
4. الجفاف وجفاف الجلد والبشرة.
5. مشكلات العين وزيادة ضربات القلب.
6. في الحالات الخطيرة قد يحدث تشوش ذهني أو فقدان الوعي.
فهم حالات الطوارئ المرتبطة بارتفاع السكر في الدم
عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع في فترة قصيرة من الزمن، قد تحدث حالات طارئة خطيرة تستدعي التدخلي الطبي الفوري وأشهرها:
(1) متلازمة فرط الأسمولية السكري (HHS)
تحدث غالبًا لدى مرضى السكري من النوع الثاني، حيث يعجز الأنسولين عن الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى السكر (عادةً أكثر من 600 ملغم/ديسيلتر).
يؤدي ذلك إلى زيادة التبول والجفاف الشديد، دون وجود تراكم واضح للأجسام الكيتونية في الدم أو البول.
أعراض متلازمة فرط الأسمولية:
- فقدان تدريجي للوعي
- غيبوبة
- تنفس بطئ وعميق
(2) الحماض الكيتوني السكري (DKA)
يحدث الحماض الكيتوني غالبًا لدى مرضى السكري من النوع الأول، خاصةً عند التوقف عن تناول الإنسولين بشكل ذاتي أو عند الإصابة بأي عدوى أخرى. يؤدي النقص الحاد في الأنسولين في الجسم إلى تحلل الدهون وإنتاج أحماض كيتونية، وفي بعض الأحيان يمكن شم رائحة الفاكهة في النفس.
أعراض الحماض الكيتوني السكري:
- ضيق في التنفس
- رائحة الفاكهة في النفس
- وجود كيتونات في البول
- آلام شديدة في البطن وغثيان
حمل تطبيق سكرك بإيدك الآن مجاناً
كيفية التعامل مع ارتفاع السكر في الدم
عند ملاحظة أعراض ارتفاع السكر في الدم، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
– إذا كان الشخص ما زال واعياً: قياس مستوى السكر في الدم فورًا
- شرب كميات كافية من الماء
- الحصول على قسط من الراحة
– إذا كانت أعراض ارتفاع السكر في الدم حادة وغير قابلة للتحكم:
- فمن المهم التوجه فورًا إلى الطوارئ
المخاطر المحتملة لارتفاع السكر في الدم
قد يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم على المدى الطويل إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
- اعتلال الشبكية
- أمراض الكلى
- تلف الأعصاب
- تقرحات القدم السكرية
- أمراض القلب والسكتات الدماغية
ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن ارتفاع السكر في الدم غير المسيطر عليه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة طويلة المدى، مثل أمراض القلب، الفشل الكلوي، وتلف الأعصاب.
طرق الوقاية من ارتفاع السكر في الدم ومضاعفات مرض السكري
1. اتباع تعليمات الطبيب: اتبع تعليمات طبيبك والالتزام بتناول الأدوية الموصوفة لخفض مستوى السكر في الدم أو علاج الإنسولين وفقًا لتوجيهاتهم.
2. الاستشارة المنتظمة: الالتزام بالزيارات المنتظمة للطبيب وسحب الدم وفحصه بانتظام.
3. مراقبة الجلوكوز ذاتيًا: مراقبة مستوى السكر في الدم بنفسك وفهم التغيرات في الجلوكوز في الدم ومتابعة صحتك.
4. ضبط النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي متوازن تحت إشراف اختصاصي تغذية
5. ممارسة الرياضة بانتظام:
- ملاحظة: إذا كان مستوى السكر في الدم عند الصيام أعلى من 300 ملغم/ديسيلتر، يُنصح بتجنب ممارسة التمارين الرياضة، لتجنب نقص الأنسولين في الجسم، وتفادي خطر الحماض الكيتوني.
في الحياة اليومية، يمكن تحسين تحكم الجسم بمستويات السكر في الدم وتجنب الأعراض الحادة وحتى الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري، عن طريق الالتزام بعادات صحية مثل التغذية وممارسة الرياضية!
